休肝日の今日は、手羽元とキャベツと玉ねぎのカレー煮

今日は休肝日です

手羽元がお買い得だったので、カレースープで煮込んでみました

◯手羽元とキャベツと玉ねぎのカレー煮

◯冷奴

◯じゃがいもと卵とマカロニのサラダ

◯玄米ごはん

早速、先日コストコで買ってきた玄米ごはんを炊いてみました〜

『玄米生活、やってみよう』

ソフトブラン玄米 5kg ct72781

炊飯器でいつもどおりに炊くだけだったのですごく楽でした

わが家はいきなり玄米だけで炊いてみたけど、慣れないうちは白米と混ぜて、徐々に比率を変えていくのもアリかも