「和」でそろえてみる

よく食べるヘルシー食材教えて！

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→豆腐、雑穀あたりかな？おでんの季節はもちろん、こんにゃくも！

冷蔵庫の食材がだんだんなくなってくる木曜日〜

今日は業務スーパーのチルド商品の鯖の味噌煮にお世話になります

◯鯖の味噌煮（業務スーパー購入品）

◯小松菜のおひたし

◯油あげのベーコンチーズ枝豆挟み焼き

◯雑穀ごはん

鯖の味噌煮には、自家栽培の大葉を添えて彩りよく

今日は和のメニューです

休肝日ではないので、コストコ購入品のベルジャンゴールドを飲みました