下味冷凍のマスタードマヨチキン お弁当のおかずにも◎

下味冷凍の

マスタードマヨチキンのご紹介

大きめの鶏むね肉１枚あたりの材料です

鶏むね肉はカットして塩こしょうしておきます

粒マスタード大２

マヨネーズ大２

酒大１

みりん大１

フリーザーバッグに上記調味料とむね肉を入れてよく揉み込み、冷凍するだけ

流水解凍して、フライパンで焼きました

お弁当のおかずにも◎です

相変わらず、T-falのフライパンならくっつかないので油入らず

下味冷凍は簡単なので平日仕事が遅くなる日に重宝します

私は同時に複数の下味冷凍を作ります

『コストコの鶏胸肉を下味冷凍保存◎』

粒マスタード、結構いろんな料理に使えます

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