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美容整体＆プライベートヨガサロン
Luce（ルーチェ ）
女性のより自然な美しさと健康をサポートしています
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最近パソコン作業をしていて
無意識のうちに肩が上がっていることに気がつきました。
触ってみると
首の付け根あたりがコチコチでした
肩こりは同じ姿勢でいることやストレスなどが主な原因といわれていますね。
長時間同じ姿勢でいる時やストレスがあるとき、
私のように無意識のうちに肩に力が入り上がっていることがありませんか？
また何かストレスを抱えていたり、緊張する場面では、
体がキュッと縮こまり肩が力んで前に入っていることがあります。
他にもバッグなど荷物を肩にかけたり、片方だけで持つことが癖になっていると
体も偏り、歪みの原因にもなります。
肩こりは悪い姿勢のまま筋肉が緊張し、そのまま戻らなくなってしまった状態です。
この状態が続くと痛みがでたり、慢性化することもありますので
早めのケアをしましょう！（私も！笑）
本来の美しさと健康を引き出す
美容整体
体のゆがみを整えて猫背・肩こり・ぽっこり下腹を解消⭐︎
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ顔、
PMS、更年期の症状等女性特有のお悩みもお気軽にご相談ください！
美しい姿勢、快適な体、心もゆるむ整体です。
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セラピストは一人、
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定期的な換気など感染予防対策をしてお待ちしています。
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