立夏
朝夕はまだ寒いと感じますが
暦の上では夏ですね。
新年度の緊張感がGWで少し緩み
また日常が戻ってきますが、
体も
メンタルも
無理をしないように
過ごしましょうね。
ふと行き詰まったら
少し背筋の伸ばして深呼吸をしたり
大きなため息をつくと
リセットされるかもしれません。
試してみてくださいね！
カプチーノ
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