名古屋市瑞穂区
オステオパシー施術＆ヨガで心と体を整えるサロン
LuceのKaoriです。
プライベートヨガは
１対１でお客さまと向き合わせていただくので
レッスン前と後で
とてもわかりやすい変化を感じることがあります。
マットの上で、
体を動かしポーズをして、呼吸をして、
最後シャバーサナ（屍のポーズ）で心身をリセットするのが
レッスンの流れですが、
本当にリセットされて
生まれ変わったかのように
お顔の表情や声、話し方が
明るく元気になられる方もいます。
ヨガでは本来、人の真ん中にあるものは
喜びや愛であるといわれていて
ヨガは
本来の自分に戻っていく道筋でもあります。
忙しい毎日を過ごし、
心も体も疲れてしまって
自分に自信が持てなくなり
なんだか負のループにはまっていく、、、
なんてこともありますよね
そんなときは、
しっかり休息をとって
心身をリセットしたり
ヨガのように
自分へ心を向けることをすると
既にある「元気の素」とつながるかもしれません
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疲れを癒す至福のヨガポーズ
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※セラピストは一人。
レッスン及び施術はマスク着用で行っております。
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レッスンや施術中終始換気など衛生管理にも配慮しております。
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