ゆらぎに備えた体づくり

名古屋市瑞穂区

オステオパシー施術＆ヨガで心と体を整えるサロン

LuceのKaoriです。

４連休、おうち時間を楽しむ方も多いですね。

普段できない片付けをしたり、

ゆっくり好きな映画を観たり、

読書をしたり。

オンラインでできることも増えたので

おうちでの楽しみも増えたのではないでしょうか

お客さまからのご紹介で施術にいらした若〜いお客さま

そのお客さまの年齢の頃の自分を思い出して、、、

確か、会社の先輩とスポーツジムの体験に行って、

ダンスか何かのクラスを受けたのですが、

10分ほどで貧血気味になりリタイアしたことを思い出しました。笑

若い方をみると、

「まだまだこれからだね〜」なんて思いますが、

私もまだまだこれからです。笑

気づくことも、前に進むことも遅くて

あっという間に40代も後半。

「もっと早く、このことに気づいていれば・・・」

ということも山ほどありますが、

きっと気づいた時がそのタイミングなのでしょうね。

無駄な時間は過ごせない！

と思う毎日です。

欲しいものは

寝なくても元気でいられる体力。笑

ヨガをしたり、施術を受けたり

メンテナンスをして体の調子を整えています。

でもやっぱり睡眠はしっかりとらないとダメですね。

40代頃から女性は「ゆらぎの時期」といわれます。

疲れやだるさ、倦怠感が続く、

体重のコントロールがしにくい、

ちょっとした不調が続き「更年期かも？」と思ったら

ゆらぎに備えた体づくりをして

のんびりと心と体をゆるめる時間を大切にしましょう

素敵な休日を。

※レッスン及び施術はマスク着用で行っております。

その他、使用しているものや手指の消毒、

レッスンや施術中終始換気など衛生管理にも配慮しております。

ルーチェメニュー

◆オステオパシー施術筋肉や骨格など体の歪みを調整しニュートラルな体へ！肩こり、頭痛、腰痛、関節の痛み、だるさや疲労感、倦怠感、めまい、のぼせ、不眠などの症状を改善。血液やリンパの流れがよくなる、免疫力が高まる、自律神経のバランスを整える効果もあり、疲労回復や心身ともにリラックスしたい方にもおすすめです。