おはようございます☆
いけだちあきです
今日はお金のことを書きます。
「レシートワークのすすめ」を書いていきますね。
以前簡単にレシートワークのやり方をこの記事の中で書きました。
これ本当にオススメなんです♡
先日の土曜日に久しぶりにスタバでイートインしたんです。
自粛になってからスタバの店舗自体営業をしてなかったし、イートインは本当に久しぶりでした！
で、久しぶりにとても有意義な時間を過ごしたんですが、473円という金額がもたらしてくれたものの恩恵が素晴らしくてちょっと感動しちゃったんですね。
473円ってキャラメルマキアートのトールサイズのお値段です。
その時のレシート。
レシートワークをするとペンでチェックをつけます。
この473円というお金を支払うことで
・「キャラメルマキアートやっぱりおいしー♡幸せ♡」
・「店員さんが明るくて感じが良くていいな♡」
・「1人の時間と空間が与えられて嬉しいな♡」
・「久しぶりに来れて嬉しいな♡」
・「やっぱりいつもきれいで居心地いいな♡」
・「お店から外を見ると自然を感じられて癒されるなー♡」
これだけのことを感じられていて、本気で感動しました。
473円がもたらす恩恵すごいなと。
喜んで支払える473円！と（笑）
で、何が言いたいかというと
“お金を支払って何を感じたのか？”を見ることって心の充実感を感じることだということです。
レシートワークをして改めて感じました。
レシートワークをすると
「お金が減った！」
「お金がなくなった！」
なんてこと言えなくなります。
だって“自分の意思で”お金を何かと交換してるはずだから。
「家賃が毎月こんなにかかるなんて！」
「食費がかかるから生活が厳しい！」
って文句を言いたくなるのなら、買ったものや支払ったものを自覚してそれらからどんなエネルギーを受け取っているのかを見ることを強くおすすめします。
家賃を毎月支払うから毎日住む場所が確保されて、人間らしい不自由のない生活が送れているのでは？
食費を支払うからお腹いっぱい食べられて、「おいしい♡」「満足♡」
そう感じられるのでは？
もちろん身の丈に合った生活をするのは大前提ですが、（収入の範囲内で生活すること）
自分の意思でお金を支払っているものを自覚するってやっぱり大切だし、レシートワークを
すると無駄な買い物に嫌でも気がつけます。
「あ...これ安いから何となく買ったやつだわー...。」
って自覚できる。
このワークを続けると無駄遣いが減っていきます。
さらに「お金が減った」ということより「どんなものを今日は得られた？」という視点になっていきます。
“自分の意思でお金を何と交換したのか？”
“交換したものからどんなことを感じたのか？”
を１つずつ見ていくのはやっぱりとても大切♡おすすめです。
買ったものが多い日は多少手間ではありますが、ノートタイムの１つのワークとしてこのレシートワークを取り入れてみて欲しいって思います。
わたしがやってみてめっちゃ良かったから♡
「毎日必ずやらないと」なんて気張らず、お金にザワついた時や「またお金がなくなったー！」と幻を見てる時にやるといいと思います。
わたしも時間と状況の関係で必ず毎日やってるわけではなく、フレキシブルな感じでやってますよ♡
それでも効果を感じるからおすすめ♡
ぜひ気になった方は取り入れてみて下さいね★
ここまでお読み下さり、ありがとうございます☆