今日も暑いねー
マシンピラティスとキックボクシングを
２本続けて受講してきましたよ
まずはマシンピラティス。
Upper Body Make-up＋
お腹を360°締めてーがなかなかね
慣れてきたレッスンなので、
お腹に意識を持って頑張りました！
お次は少し場所を移動してキックボクシング。
BRO_ROCK8
これも慣れてきたレッスン。
お腹を意識して、フックの腕の動かし方も
気をつけて頑張りました
が、私の悪いところは、
腕の動かし方を意識しすぎると
足が止まっちゃうとこ
まだまだです
キックボクシングはそろそろ強度を
１つあげたレッスンにも入ってみたいなー
今朝の体重は68.9㌔