土日は３食しっかりとって、晩ごはんにはポンジュースの缶チューハイを🍊
なので月曜の朝は若干増える
早く70切りたいなー
仕事帰りにホットヨガでヨガベーシックを。
室温が低めだったのか、汗があまり…でなかった。まぁー…片足立ちポーズのときは汗…冷や汗出たけどね。
なんでみんな片足であんなに簡単にポーズ取れるんだー？私はいつまでたってもできないよ
で、今夜はヨギーニフードに。
いちご味のを豆乳で割って飲んでます。ポイントで買ったんだけど、実際は高いねー。まだポイント残ってるんで、いい感じで体重が減ったらもう一箱買おうかな