暑い一日だった
ホットヨガで暑さには慣れている(？)はずだけど
やっぱりしんどい
今日はなかなか予約が取れなかった
マシンピラティスのレッスンが
繰り上がりで行けることになった
Basic+
50分のクラス。
上半身下半身のトレーニングが
ミックスされた感じ
ひねる腹筋はなかなかの辛さ
でも楽しかった
ところで秋から通っていたダイエット外来。
先生の言う通りにしていたんだけど
全く変わらず
なので予約していた次の診察はキャンセルして
一旦通うことは辞めることにしました。
一昨日から16時間ダイエットをしてます。
がんばりまーす
体重は少し増えた
おりものがでてきているので
ホルモンの関係でかなーと
勝手に思ってる
体重はそんなだけど、
ズボンを履いた時のウエストの隙間が
前よりあるのでウエストは
少し細くなったように思う。
(測ってないけど)
初めてのキックボクシングが思いの外
楽しかったので本日もー
今日はロックの音楽とともに。
…音楽なんて聞いてるひまもなく
IRさんの言葉を追うので必死
でも楽しかったー
お隣でされていた方は慣れてる方だった
ようで、すごい音をたててビシバシと
終了後もすごくハーハーと
すごいなー
私もまたがんばろー
昨日は母の日で家族からケーキをプレゼントされたよ
ダイエットダイエットと言い続けているのに
全く結果のでないダメな母なのに…
ありがとうねー
そして今日は…
友達と一緒に暗闇キックボクシング🥊
初めてでドキドキ
シューズとグローブは初回は無料でレンタル。
「どこのポジションがいいんだろうねー」と
コソコソ喋っていたら、
優しい女子が「斜めの位置がいいですよ。」と
教えてくれたよ
真ん中だとサンドバッグでIRさんの動きが
見えないんだって。
ということでおばちゃん2人は斜めの最後列を
陣取ったよ。
レベルは1番低いのにしたけど、
私、なかなか大変でしたー。
前列のスタイル抜群のおばさま達は
すごかったー
構え方から違ったもんね！
憧れる
楽しかったのでまたレッスン受けたいな
