涼しくなって来たからか、トイレの回数が増えてます
今日なんて、スーパーに着いてトイレに行ったのに、帰りに荷物を車に乗せ、カートを返しにお店に行ったらまたトイレ。
外来で話しても、もう飲み物を考えるしかないんだろーなー。
本日のお昼ご飯は、こちら💁🏻♀️
ルイボスティー、
柿と大根のなます、タッカルビ、
白菜の中華スープ
タッカルビの素は、これを使いました↓
私は辛いのそんなに得意じゃないけど、だからと言ってこれはすんごい辛ーい！
昨日食べた旦那も、「うーん、これは辛いねぇ、ご飯が進む。これ、かえは食べられないでしょ。チーズ乗せたら？」って。
なので今日は、チーズと豆乳かけて温めました。
でも、やっぱり辛い🥵
ご飯が無いのも、辛さを倍増させてるかぁ🤦🏻♀️
あまりにも体重が増え過ぎて、またまたまたあすけんダウンロードしちゃいました😅
今日の食事だと、もっとお米を食べて、おかず等を少し減らしたちょうどいいのかなー。
