今日は、久々に朝の体重にビビりました
これ、旅行前にこうだったら、旅行から戻って来たら怖すぎる！
ガクガク
ガクガクまだ残ってるキンパを朝ご飯に食べて、朝昼ご飯を食べるの、ストップさせました🙊
お昼ご飯は、こうでした↓
ルイボスティー、
豆腐の崩しとろみ汁、
南瓜と金時豆のサラダ、
プルコギ風スタミナ炒め
ご飯はないからって、これだとお肉食べ過ぎですよね
総カロリーの半分は、主食が望ましいらしいので。
どう食べるかって、難しいですね
羽毛布団のカバーを外して、布団は干してと、やりに2階に行ったら、旦那の２つ目の寝床に、毛布と羊毛布団2枚が！
この暑い中、これかけて夕方寝てたの？
汗かくのが好きらしいけど、それなら自分で布団も干してちょうだい
最終的に干してから押し入れにしまうって習慣、実家ではなかったの？と、毎回苛立つ私です
それも、こんな足が上がらなくて、右左右左と、スタスタ上がっていけない人がやってんだからー