今日は1日晴れてくれて、旦那の着る毛布もやっと洗濯できました。
もっと私が動けたら、2階を整理したりできそうなんだけど、2階に行って作業してるとまたトイレ、と、行ったり来たりが忙しい
でも、捨てなきゃ片付かないし、寒くなくなって来たんだから、1日1回は何かを整理しに行かなきゃだな〜。
………あ、1階も散らかってるから、こっちからか！
今日のお昼も、「やせる食べ方」本からのやつです。
さつま揚げ、ルイボスティー、
茸と春雨のとろみスープ、
豚しゃぶと豆苗のみぞれあえ
豚しゃぶのやつ、昨日旦那に出した時、大根おろしを2人分旦那に使ってしまい、おろすの面倒だから、豆苗にしゃぶしゃぶ肉乗せて、蒸籠蒸ししようか迷ったんだけど、ちゃんと大根おろしで和えました。
わさびが苦手なので、おろし醤油に白だし混ぜました。
普段お肉を100g食べるってないからか、豆苗の多さもあって、食べ応えありました。
スープも全部はらったら、大量になっちゃって、ご飯食べなくても大丈夫でした🙆🏻♀️
この本、なかなか使えそうです
夜ご飯を作ってる時にお腹空いて来て、また脱力が怖くて、先にヨーグルト食べちゃいました。
その時、この本に載ってるみたく、おからパウダー混ぜたら、まーその後お腹がいっぱい！
夜ご飯は、オートミール納豆に豆腐は混ぜたけど、もやしの和物少しとかぼちゃの煮物１切れ、豚汁で充分でした。
寝る頃までお腹がグーグー言うこともなく、ここ最近で1番のお腹満たされ度でした。