今日は、日中は曇りで、夕方から雨予報の1日でした☁️
なので、洗濯物が外干しでは乾き切らず、仕方なしに久々の乾燥機にお世話になりました。
旦那は、今日が仕事始めになりました。
午前中は、部署の数人とで神社でお参りに行ったと思います⛩️ 🙏
私の左腿の痛みは、昨日の湿布が効いたのか、何とか1人で買い物に行けました🛒
足首もカチコチなので、これもまたYouTubeで対策になりそうなストレッチ？筋トレ？を昨夜やってみたんだけど、右足指がギューッとなってる症状の改善にも良さそうだし、裸足で歩くとプープー鳴ってしまう(ベタ足ってやつだったのかも)ことを治す対策にもなりそうで、頑張ってひと月続けてみようと思います✊
今日のお昼は、早速残り物整理でした。
ハンバーグ、ルイボスティー、
もち麦入りご飯、ごま豆乳鍋[赤]
お米を食べないと、体温がまた35度台になり、お通じも宜しくなくなる〜
なので、お昼に自分用にもち麦入りご飯を炊いて、100g食べました🍚🥢
ハンバーグは、Mizukiさんレシピで、人参とキャベツもフライパンで一緒に蒸すやつ。
でも最近キャベツが高くて、同じようにできませんでした。
なので、コンソメスープで蒸したので、ソース等なしで食べられました。
鍋つゆは、初めて買ったやつです。
ごま豆乳鍋は好きだけど、旦那には物足りず。
旦那はキムチ鍋が好きだけど、それだと私が辛過ぎて進まず。
豆腐も入れて少し味が薄くなったので、賞味期限が少し過ぎたキムチを入れたら、旦那には好評でした
私もこれなら食べられるので、この冬もう1回は食べそうな気がする〜
こんなやつです↓
