今日は朝から晴れて、暑かったですね🌡️
先週体調不良でエンスプリングが打てず、1週間延期になっていたので、午後から病院に行って来ました
🚗
今週はすっきりしないお天気の日が多かったので、今日晴れてくれて良かったー！
先週採血したので、今週は採血なしね！ってことだったので、いつもより遅く家を出ることができました
夜ご飯も野菜を切って準備だけして、お昼ご飯〜。
ルイボスティー、ニラ玉はるさめ、ご飯、
人参と小松菜のみそマヨ和え、さつま汁
お昼にご飯を炊き、おかずもたんぱく質が少なそうだったので、ご飯を食べました🍚🥢
多分こんな感じが糖尿病にも理想なのかなー
メインのおかずは少なめで、米を1食のカロリーの半分くらいに食べるって感じ。
怖いことに、これだとちょっと物足りなかったです
今日の外来は、到着確認したら10分以内で呼ばれました。
外来の混み具合もあるけど、いつも採血結果に時間がかかってるんだなー
お腹と咳の具合を聞かれ、両方とも落ち着いて来たと伝えました。
足の指がギューッとくっついてる件で出してもらった薬ですが、足指にはいいけど、歩くのかちょっとしんどいと言うか、安心してヨタヨタできなくなって来てると主治医に話しました。
カルテを見て、去年の6月にMRIを撮ってるから、来月の外来の前に造影剤を使って撮って、再発してないか確認して、それからこの薬をどうするか決めることになりました。
薬が増えるのは嫌だけど、足指の痛みは軽くなるので、薬を飲んでも筋トレがうまくいって、歩くのが楽になればいいんだけどなー🙏
エンスプリングも、10分くらいの待ち時間で打ってもらえました💉
そう言えば、先週木曜日に出した指定難病の更新書類も、今日もらってこれちゃいました
そしていつも何人も抜かされる薬局も、いつもの1/3くらいの待ち時間で薬を受け取れました。
こんなに全部が早いのなんて、数年ぶりです。
更新書類は7/1から受付なので、有効期限？で引っかからないように、7/1にすぐ郵送できるようにしておこ〜っと