今日は朝からいいお天気で、旦那の分も洗濯物外干ししたいな〜と、愚痴りたくなるくらいでした😩
花粉がつかないように、部屋干しして2時くらいから乾燥機かけてるんだけど、2人分だともう一生回ってろっ！ってくらい時間がかかる。
なので、今年から私の分だけ外干しして、タオル類と旦那の洗濯物だけ部屋干し後、乾燥機です。
でもさ、結局2時間を2セット回して、時には6時間かけちゃうこともあるから、6時に終わっても夜ご飯作ってる途中で困るし、更に遅くても疲れる〜😵💫
花粉の季節よ、早く過ぎ去ってくれ〜🙏
今日は、車出して動くか迷ったんだけど、隣のスーパーとドラッグストアに、歩いて行って来ました👩🏻🦯
ヒルナンデスで京都を特集してて、なんか京都に行きたくなりました
でも、やっぱり私がしっかり歩けないと、私が辛いし旦那もつまらないと思うので、今から少しずつ準備だ！と、まずはSIX PADのFoot Fitに足を乗せました(乗せてるだけじゃーん
→でも効果はあるのよ
）
そしてお昼は、こうでした↓
ルイボスティー、キャベツとツナのサラダ、
鰯のトマト煮でドリア風、味噌汁
昨日のうちに、鰯、玉ねぎ、しめじ、トマト缶、調味料を圧力鍋で20分煮ておきました🥫
固い骨まで食べられるかなぁと不安だったけど、固いけど全部食べられました〜🐟
器の底には発芽玄米75gを敷き詰めて、ほぐした茹でブロッコリー→トマト煮→コレステロールカットのピザ用チーズと乗せて、トースターで焼きました。
まだこのトースターの上手い使い方が分からないから、ちょっと焼き目がつき過ぎで完成〜。
思ったよりお腹いっぱいになりました。
昨日よりご飯は少ないけど、やっぱり少し経ったら眠くなったー
この時間帯に外に出ちゃうとか、動いてたらいいんだよね
(車は危険
）
おやつに苺ミルク寒天、カフェオレ、お煎餅2枚と高カカオのチョコ2枚で、何とか済ませられました🙊
夜ご飯も、いい感じでお腹が満たされました
朝ご飯だけもう少し考えて、明日も同じもの食べよっかな。