今日は、月1回の総合診療内科の外来でした
午前中に夜ご飯のカレーをお肉と野菜を煮込むまで済ませ、副菜に大根とわかめのサラダを作って昼ご飯にしました。
本日のお昼ご飯は、こちら💁🏻♀️
かぼちゃとドライフルーツの
デリ風サラダ、
ルイボスティー、サラダ、
大根おろし油淋鶏、わかめスープ
ご飯を少し食べて行くはずが、冷凍してある分で、自分の分がなかったー
とりあえずこれで食べたけど、採血があるって言うのに、クッキーとかお煎餅とか食べて行きました😤
今月は2回目なので、ヘモグロビンa1cは測れないから、ちょっと強気👊
少し早めに出られて、採血も早く呼ばれたのに、結果が出るのが遅くて、いつも通りの時間に呼ばれました。
まぁ今日はケチつけるところもなかったので、「この4週間はどうだった?」「まあまあですね〜」と返したら、先生何か感じ取ったのか、話してる間で「メンタル大丈夫?」って聞いて来ました
えー?本当に大丈夫ですよ〜?
歩いてみてと言うので、診察室を杖なしで2往復。
「うーん、やっぱりかわいい歩き方になっちゃうんだよなー🤷🏻♂️」と。
足首辺りが、しなやかに動かないんでと言ったら、両足をゴギゴキ動かして、「うーん、両足若干あるけど、やっぱり右足の方が硬さがあるかなー」って。
あ、つま先歩きとかかと歩き、ほとんどできないからってもうやってなくて、すみません
採血結果ですが、コレステロールがガンと上がってるんだけど?と怒られました。
唐揚げ食べて来たと言ったら、「採血の2〜3日前から脂物控えるんだよっ👊」とアドバイスくれました
今日も無事にエンスプリングを打てて、早めに終われたなーと、受付に戻って来たら、7つくらいある内科の待合、私1人でした
エンスプリングの薬剤を常温に戻す時間、何とかならんかいなー
帰りも、真っ暗になる前に帰って来られました
来月も、こんな感じで早く帰れるといいな〜。