今朝の体重、前日の朝より650gも増えてたー！
今川焼きは我慢したのにー！
今週末は、1番上の姉のお家にみんなで集まって、ワイワイやるのに、その数日後には10年ぶり位でかつての上司や後輩達とランチする。
この巨大な姿のまま、お会いすることになりそうです
昨夜は久々に、トイレに2回しか起きず、起きてからいつもより快適でした
マズイ漢方飲んでるから、いい加減に何度も起きるの終わりにしたーい🙅🏻♀️
そして今日は、旦那が10時出勤で鍵締め当番で帰りが遅い日だったんだけど、いつも「帰りは遅いから〜
」でのんびりしちゃうのが疲れる原因と気づいたので、今日は「早く帰ってきちゃうから〜
」を意識して動いてました。
お昼ご飯は、こうでした↓
ハト麦茶、とんこつしょうゆ鍋、
大葉香る♪茄子の豚肉巻き甘味噌だれ、
南瓜と金時豆のサラダ、サラダ、
サラダチキン、ゆで卵
朝ご飯に、平日ほぼ毎日このサラダ(南瓜抜き)を食べてるんだけど、食べちゃうと日中お腹が空くことが多いです。
朝ご飯で刺激しない方がいいのかなぁと、今朝は鍋の残りとリンゴにしたので、朝ご飯分をお昼に食べました🥗
昨日は夜ご飯で、お肉を食べたのも良くなかったのかな
何とかせねば〜