4色鶏そぼろ丼の糖質オフ弁当 | かえ流journal

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食べることも好きだけど、作るのも好き!

専業主婦の私がその日作った
ご飯、パン、お菓子などをメインに、
その日にあったできごとや気になったことを、
のんびりつづります。

重症筋無力症
視神経脊髄炎

とも闘ってます!時々その事も。

今日は、雨の心配をしてたけど、うちの方は降りませんでした🌂

この前関東地方の水瓶が、少なくなって来ていると言うニュースを見ました。

わーん、遂に取水制限と言う言葉も聞こえて来ましたよ〜驚き









昨日注文していたコの字ラック(正確にはロだわぁ)が届き、今日フォトフレームが届いたので、今日はそれらを使って写真コーナーをスッキリさせましたキラキラ

写真コーナーと言っても、お空から見守ってくれてる3人分です。

小さめの花瓶だったら、お花も飾れそうになったので、今度また考えてみよ〜っと音譜









午前中に、新しい糖質オフ弁当を作りました。

4色鶏そぼろ丼弁当🍱








そして、お昼に実食!割り箸

南瓜と金時豆のサラダ、ルイボスティー、

4色鶏そぼろの糖質オフ弁当、

茸とネギととろろ昆布のすまし汁







鶏そぼろ、ガッツリのお弁当です。

その他の野菜はごま油と塩で味付けだったので、もやしに少し鶏がらスープを混ぜました。

結局面倒で、食べる時に混ぜて食べてるから、なくても気にならなかったかー🤦🏻‍♀️

お弁当ストックが3種類キープできたので、順番考えて食べよ〜っと音譜










このお弁当をお昼に食べ始めて痩せてるかって言ったら、そこまででもなく。

たぶん、動いてお菓子もおやつ時間だけにしないと、効果はないんだろうなー泣

でも、毎回作る面倒がなくなったので、それは楽です。

もう少し、続けてみようと思います。