今日は、ちょっと調子が悪かったなー
数ヶ月前に、足がしなやかに曲がりづらくなり、MRIを撮った時のような感じでした。
なので車の運転も、急にブレーキ踏んじゃう時があり、ヒヤヒヤしながら帰って来ました🚗
夕方も、久々に早めに脱力しちゃうし、夜には舌に口内炎ができてるし(それは、単なる食べ過ぎ？)、肩もガチガチだし、きっと今日はそう言う日だったんだー。
出るのが11時過ぎていたので、お昼に豆腐の鍋を作るのが面倒で、パンを買って来ちゃいました。
でもこれでは物足りず、冷凍ストックから粒あんとクリームチーズのパンを追加。
最近お昼がこんな感じだと、なーんか失敗する〜🤦🏻♀️
栄養が偏ってるのかなぁ。
明日は気をつけましょ。