今日は、もっと進めたいことがあったのに、午前中は動き出せず、眠いかボーッとするかでほとんどが過ぎて行きました
冬なのに、日中動けないことが多いなー。
足も、しなやかに曲げ伸ばしできないし。
………パン焼くか！
ニヤリ✨
風が強かったけど、スーパーに行くことにして、お昼ご飯はいつもの豆腐鍋を作りました
もー、これすら面倒くさーい🤷🏻♀️
南瓜と金時豆のサラダ、大根と柿のなます、
ほうれん草とひじきのサラダ、
豚キムチの豆腐鍋
毎日でも、とりあえず飽きません🙆🏻♀️
最近酢キャベツ作るのが面倒で、食べてません。
腸内フローラ、大丈夫？
夜も、豚肉を少し食べました。
納豆、ワカメスープ、豆乳ヨーグルト、
豚肉とパプリカの甘酢炒め など
ご飯やオートミールを食べないことには、慣れました。
時々すごく物足りなくて、冷凍庫からパンを取り出して、温め直して食べちゃうこともある🤦🏻♀️
こんなに動いてないのに、普通に食べてて、そりゃ体重も増えるよっ