今日も、朝からいいお天気で、数日前から外干しを再開したので、洗濯日和でした
昨日迷ってた朝ご飯ですが、鶏マリネサラダにゆで卵半分、スープ、りんご、カフェオレに、今日はオートミール30gに牛乳100ccでレンチンしたもの、で食べてみました。
牛乳だと冷たいからか、いつもの時間で加熱してもビシャビシャで、更に30秒程追加しました。
次やるなら、少し牛乳減らそう。
水だけよりは、お腹いっぱい感が出たかな
お腹の空き具合を見て、考えよ〜っと(→結果、やっぱり午前中うっすら空腹を感じ、オロオロしたので、やっぱり朝は納豆と食べます)
あー、好きに食べられていた頃が、懐かしいわ〜、いつまで遡るか分からないけど〜
最後に仕事していた時なんか、仕事に追い立てられてて、毎日寝不足もあり食事もそんなに入らず、旦那が「あの頃ってファミレスのツインパスタを頼んで、半分も食べられなくて、びっくりしてたよ」って、よく言います。
だから、どんどん痩せてったわー
ま、これは、悪い見本です↑🙅🏻♀️
午前中は「今頃ですか？PART2」の、マイナンバーカードの申請をしました。
ちなみにPART1は、今月郵送した医療費控除です
マイナンバーカードの申請はネットでやったんだけど、スマホで簡単なはずのに写真がさ〜🤷🏻♀️
旦那は昨日ヘアカットに行ったから、お風呂後に撮りました📸
バックになりそうな壁を探すのに、2階にまで行って撮ったけど、今見たら、あら？うっすら影が写ってる？
私のも、顔の大きさをどこまでにしたらいいのか
とりあえず決めたけど、なんか旦那の写真よりはっきり写ってなーい。
2人とも、写真不適格だったりして
大体こんな大きい顔で、瞼も片方だけ半分下がってて、写真自体撮るのが嫌〜
お腹も空いて来たので、少し早めにお昼ご飯にしちゃいました。
水菜のスープ、かき玉キムチ餡かけ豆腐、
南瓜と金時豆のサラダ、ザ・シュウマイ、
サラダ、ほうれん草人参のツナ胡麻和え
いつも通り、今日もたくさん食べました〜
(そらぁ、痩せられんわなぁ
)
これ以外に今日明日と、ケーキが待ってます🍰
昨日マッサージに行った旦那が帰って来た時に、ケーキの箱を持ってました
この前2番目の姉達が来た時にも買って来て、その時私と義兄が食べたダブルチーズケーキが食べてみたかったらしく、抹茶のケーキとちゃんと2つずつ〜
嬉しいし、食べたいけど、やたら今月はケーキ食べてる〜
だからか、体重爆上がりです
ほとんど動かないのに、普通に動けてた時より食べてる
やっぱり、明日の朝ご飯は、オートミールはやめておこう！