2日間とも晴れてくれたので、良かった〜！
ぱくぱく土曜日はいつもの平日時間に起きて、旦那も早めに出勤しました。
午前中だけかと思ったら、午後からも出ないとダメらしく🤦♀️
とりあえず、お昼は麺にしました。
旦那には胡麻けんちんうどんにして，私はいなり寿司を3つと、汁物として胡麻けんちん汁を食べました。
旦那は最近、食べ過ぎて体重が減らないことを気にし出したようで、いなり寿司は1つしか食べませんでした
午後からは、すとーんと眠くなってしまったので、なんとか動き出して、歩いて隣のスーパーまで行って来ました。
少しは運動できて，良かった！
スマホで年賀状のテンプレート探して、実際に文章を考えて入力してみたものの、それがうまくいかなかったこともあってか、夕方くらいにはちょっと気分が悪くなりました
小さい文字、見過ぎ〜
でも作る予定のおかずが沢山あり、作ってる途中で全部は無理と判断し、母に明日はおかず持っていけないわぁって電話しました📲
肩の荷が下りたのか、それから少しすると、気分が悪いのも落ち着いて来ました。
できないのに完璧主義の私なので、計画通りに進めたいと、ちょっと自分のキャパ超えてたのかな
12／1で、目標にしていた退院して1年半になります🎉
体幹の痛みはずっとあるけど、最近はちょっと無理しても不安な痛みが起こることも減ってきて、やり過ぎのセーブする目安がよく分からなくなったなー
このまま、ずっと再発しないゾーンに居たいけれど…
日曜日は母の食品の買い物で、実家に行って来ました🚐
少し早起きして、朝ご飯前に洗濯物を干して化粧まで終わらせました
動けるようになったー！
お昼ご飯は、お弁当買ってもらいました🍱
いろんなおかずが入ってて、卵焼きも入ってる。
メインは鯖で魚だし、唐揚げもあり。
レンコンは、ひき肉が挟んで揚げてありました
そして、ご飯が美味しいやつ〜
🍚
🍚大満足のお弁当でした
総カロリー、859kcalって書いてあったような
ま、いっか
そして帰り道でまたシャトレーゼに寄って、アイスを大人買いしました
王道のチョコバッキーはパック買いで、あとは食べたい物を単品で買いました。旦那も練乳ミルクバーを買いたかったけどなくて、杏仁豆腐バーを買ってました。
冷凍庫には、これ以外に抹茶のパルムとハーゲンダッツ、チョコモナカジャンボも入ってる〜