掃除をする日なので、朝イチで今日のTo Do Listを作ったら、母にお互いの元気度確認で電話して、歩いて買い物に行って来ました。
隣のスーパーと、またその隣のドラックストアをはしごしました。
かさばる物を買ったので、1度帰らないとダメかなって思ってたけど、面倒に思えて来て1回で回って来られました
歩き方は変だけど、前よりは1人で外を歩く自信がついた気がします
いくら私でも、外出して誰かと話す機会があれば、いつも眠くなる午前中でも寝ないよぉ…
なので、今日は午前中もウトウトしないで過ごせました。
洗えるマスクを買って、毎日スーパーにパトロールに行くか！
本日の昼ご飯です↓
鶏肉とパプリカの甘辛炒め、
キャベツとエノキの粒マスタード炒め、
豆腐と卵のふわとろスープ
鶏肉のおかずは、本当は黒酢炒めの予定でした。
でも副菜を変更したら、両方酢を使うものになってしまい、急遽主菜を照り焼き風の味付けに変更しました🔄
作り立ては味が馴染んで無かったのか、失敗したなーと思ってたのに、今日食べたらパプリカも適度にしんなりして味も染みてました
副菜は、コレステロールを下げるレシピに載ってた、健康常備菜です✨
うん、そんな感じの味だ。
旦那はエノキが酢でしんなりしてる煮物？炒め物？が好きだから、美味しいって食べてました。
食べ始めたらすぐお腹が空いて来たので、食べ終えたらシュガートースト食べました
昨日夕方にパンを食べても、夜ご飯で納豆、汁物、ヨーグルトだけ食べたからか、体重が減ってました
夜は、お肉は食べない方が痩せるのか！
ちなみに五十肩風の痛みですが、今日はそれほど気になりませんでした
やっぱり旦那に湿布を貼る位置を聞いて、貼って寝たからかな？
こう言う時だけは、助かります
オホホホホ
オホホホホ