鰯とおからのハンバーグ

今日は午前中から雨で、1日雨で終わりました☔️

明日は晴れるようだけど、その後も雨や台風後の温帯低気圧？の影響で、雨模様です。

布団を薄いものに変えたかったのに、旦那がいる月曜日には干せないなぁ

来週中に何とか2階に干しに行かなくちゃ！

今日も朝の後片付けが終わったら、机にうつ伏せになっちゃいました

これだと体も休まらないのに時間は使っちゃうので、今日は午前中から布団で横になりました

土曜日は、旦那がいつもより早く出るので、5:45起きです⏰

前日は帰りが遅かったので、私も辛いわ〜

お昼ご飯は、こうでした↓

ご飯、デトックススープ、サラダ、

鰯とおからのハンバーグ、

ほうれん草とひじきのサラダ

鰯が安くて、久々にハンバーグにしました🐟

私はこう言うのを食べて過ごさないと、いろんな数値も上がっちゃうんだろうな

たくさん作って、冷凍しておこうか。

デトックススープに大根を入れるんだけど、やっぱり旬は過ぎたので、煮ても硬い感じ。

噛みごたえがあって、良かったってことにします

おやつは食べないことにしていたけど、何だか食べないと夕方以降の爆食いが酷い時が出てきました

なのでちょっと何か食べることにして、手作りおやつを作りました。

お豆腐わらび餅

黒蜜が残り少なくて、旦那に譲るために黒糖かけました。

久々に作ったけど、やっぱり美味しかったです

簡単に作れるから嬉し〜