今日も朝から晴れて、日中は室内も25℃くらいにはなってました
暖かさも手伝って、午前中から眠かったー
このところ、コーヒーを飲む回数を減らしても、夜間トイレに3回は起きていて、2時間おきくらいに睡眠が遮断されています✂️
今日の深い睡眠は、6時間23分中6分だし
昨日は早めに帰れた旦那も、3人でやってる仕事を1人になっているからか疲れてて、ご飯後横になってしまい、お風呂で起こしてもちょっと機嫌悪いし
これ旦那一人だったら、電気付けっ放しで2時くらいまで寝て、そこからお風呂のパターンだわー
本日のお昼ご飯は、こうでした↓
ほうれん草とひじきのサラダ、
豆腐とワカメの中華スープ
こう言う厚切りロース肉を夜ご飯に食べると、体重が増える！
今日はお昼、それもご飯なしだから、どうかな
それに加えて午後から買い物に出かけるので、どうか増えませんように。
昨日作っておいた、ハロウィンで南瓜のおやつ🎃
入院中に、ドトールで南瓜のタルトを食べた時、姉が「これは南瓜だから、野菜の補給」って言ってました
だから、これも野菜を食べてるだけだぁ
実際、ノンオイルなので、南瓜の煮物と大差ないです。
あ、卵は使ってるか…🥚
最初食べた時は、もっとお菓子っぽいものを作れば良かったと後悔しました
でもこれってケーキの形してるけど、プリンだと思うと美味しく感じました🍮
シナモン入れたら良かったなと思ったので、食べる時にシナモン振りかけました。
旦那も夜ご飯後に食べるので、15㎝の型を8つにカットしてあります🎂
何日か食べられるな〜