昨日の昼寝も速攻で寝ちゃったし(でも、トイレで1時間後に起きる
)、夜もウダウダしないですぐに寝ました
)、夜もウダウダしないですぐに寝ましただけど、トイレに4回くらい起きたような…
最近睡眠時間が長いので、余計にトイレの回数が多いのかも知れません。
ぐっすり長く寝てみたーい
眠剤と言う手もあるでしょうけど、1回入院中に使って効く時間がズレたので止めたことがあり、家で使って寝る時間に効いたはいいけど、トイレに起きられず、お漏らししたらどうしようとも思います
そして春には、プレドニンが増えたままだから朝方起きちゃうと、減薬したら入院しちゃいました
私、どんだけ体弱いの
午前中は動きは悪かったけど、できるだけ手を回したつもりです
そして昼寝の時間を確保しなくては！
これ、重要です
今日は旦那も鍵閉め当番じゃないので、早めにご飯を準備しておきたいし
やりたいことの準備の途中で、昼ご飯です
キャベツの甘酢漬け、鯖の塩焼き、
炒り豆腐
収穫10本目の、我が家の茄子男さんです🍆
とろりとしてて、美味しかった〜
昨日見たら小さくつぼみができてきたので、ただ今絶賛応援中です
お花が咲いて、落ちないで実になってくれますように🍀
鯖の向き、反対？
そもそも、皮目を下に盛り付けするのかな？🐟
今日も半分にできたので、明日また残りを食べよ〜
この炒り豆腐、美味しかったです
野菜がみじん切りなところと、ちくわ入りのところがいいです。
また近々作ろうと思います。
あ、この後オートミールを30g食べました🥣
おやつに飲み物だけの作戦を、実行できるようにです。
なのに、おやつにシフォンケーキとキャラメルプリンのくるくるパンを食べちゃいました
昼寝でカロリー使ったのか
食っちゃ寝、食っちゃ寝で、こりゃあ、痩せられないわ