晴れは今日までのようですが、頑張って布団を干すことができませんでした
2階に行くのが、まだまだ大変です
まだ退院して4日目だからって事で。
動けるようになってくるの、きっとこれからですから〜
今日のお昼ご飯は、こうでした↓
鮭のたっぷりきのこチャップ、
小松菜と油揚げの煮浸し、
豆腐とひじき,野菜のコロコロサラダ
鮭のおかずは、糖尿病レシピです。
病院のカロリーコントロール食を思い出して半分だけ食べ、残りは夜ご飯に食べました
ご飯も食べたので、ちょうど良かったです🍚
今日は、午前中もお腹空かなかったなぁ
お昼前に、おやつを作っておきました。
黒ごまプリンでーす!
それも、牛乳と混ぜて1分加熱するだけ〜
簡単なのに、間違いない味でした。
100均で買っておいて、良かった〜
あー、今日はアイスコーヒー2杯飲んじゃいました
だんだん暑くなって来ていて、涼しい所にいた私は、それだけで疲れを感じます
汗をかいて、少しずつ夏本番に備えなきゃ！
なので、レモン汁や酢を使った物を食べると、ちょっと元気になります🍋
今年の夏も、リンゴ酢と蜂蜜のドリンクを作らないとダメかなぁ