今日は、晴れた割には寒かったです
洗濯物をバーっと外干ししたかったけど、旦那が花粉症なので室内干しにして、ガラスごしに日に当てておきました。
結局、仕上げは乾燥機だけど…。
とりあえず、午前中に掃除を終わらせました
最近このペースが身に付いてきて、いい傾向です。
特にお風呂掃除を夕方まで持ち越すと、すんごい疲れます
うまくは歩けないけど、意外と家の中では動けてるなー
お昼ご飯です
キャベツの甘酢漬け、
鶏胸肉の南蛮漬け、
ほうれん草とひじきのサラダ
キャベツの甘酢漬けも、少なくなって来ました。
腸内環境は、少し改善された気がします
あと1週間、頑張ろ〜！
午後からまた喪服を着てみたら、今日は何とか入りました
一昨日から、特に夜ご飯は少なく食べているからかな
できるだけ、お腹を引っ込めるようにしてるのもあるかなー
ギリギリまで努力は続けて、ダメだったら…黒のワンピースを買おうかな
くずしとろみ汁は、またきざみ海苔を買い忘れ、お腹痩せの為もあり、とろろ昆布を乗せちゃいました。
柚子胡椒を乗せ過ぎて、ちょっと辛かったー
夜ご飯です(食べ過ぎですよ
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豆腐ハンバーグ、キャベツの甘酢漬け、
さつま芋とりんごのサラダ、
豚肉と卵・小松菜の炒め物
真ん中の丸くて黒っぽいやつ、椎茸じゃないですよ？
昨日残った豆腐ハンバーグです。
夜にお肉は…と思ったけど、明日から献立の計画を考えて、食べちゃいました。
味見もしたかったので、お肉と野菜の炒め物も少し食べました
明日は、体重増えてるなー
さつま芋とりんごのサラダが、予想以上に美味しかったです
またすぐに作りたくなるくらい
たくさん作ったので、その他のおかずと共に、明日母にも少しあげよ〜っと
夜になって、しゃっくりすると左耳の中？穴？が痛い
耳鳴りは継続中。
11日は神経内科と眼科だけど、また先生に言ったら「よく痛いっていいますねー」って言われそう
この前言ったらそう言われて、一応耳の中は診てくれました。
次来た時も気になるようなら、耳鼻科に紹介状書いてあげるからって。
でも、何でもないですよ？って言われて終わりそうだよなーとも言ってました。
…あー、話すべきか黙っておくか、迷うわー