今日の朝ご飯🍙
汁物は、まだ残ってたサンラータンだったので、具沢山でした。
あ、マンゴープリンのトッピング忘れた！
おにぎりは、たぬきにぎりに「はごろも煮」を入れました。
やっぱり、中身はつくねだな
ご飯だけだとすぐにお腹空きそうなので、いつも甘い卵焼きをつけてラップしてます
午前中ボーッとしてしまい、ちょっと怖い位でした
今日こそは、車でスーパーや銀行に！と思っていたのに、実際に家を出る時までボーッとしてて、運転も危険かも…と思うくらい
でも思い切って、出かけてみました🚗
日に当たったのが良かったのか、人がいる所に行ったのが良かったのか、2時間位かかっちゃったけど、頭はかなりスッキリできました
汗もかいたし、ホントは毎日少しずつ外を歩けたらいいよなー
ま、今日も疲れてくると右足つま先が上がらなくなり、コツッと危なかったから、杖で1人で外を長い時間だと怖いです
夜ご飯は、こうでした。
野菜たっぷりひき肉チャプチェ、
ポテトサラダ、ヨーグルト
肉豆腐は、明日のお昼分も確保したいのもあり、少なめにしました。
最近肉豆腐は、このレシピで作ります。
美味しいし、野菜もたっぷり入るので。
あ！万能ネギ散らすの忘れたー！