今日は、車に乗ってみるか、近くのドラッグストアまで歩いて行ってみるか、考えてました。
車に乗るのに、自分の車が置いてある駐車場まで行くのが、ちょっと怖いです

またゴリってやっちゃったら…とか思うと、まだ退院して4日しか経ってないから!と、自分に甘くなります🍭
ホントは牛乳や、スキムミルクを買いたかったんだけどね。
夜ご飯です。
ササミのガリバタチキン、冷奴、
中華春雨サラダ、ヨーグルト
今日は、久々にみきママさんのダイエットレシピからです。(ミネストローネとガリバタチキン)
トマト缶を使ったミネストローネって、どーも味が決まらなーい

今日も自分的には物足りない感じだったけど、ちょっとの酸味を消すのに砂糖や蜂蜜を入れることなく、レシピ通りに完成させました🍅
普段、何でも少し甘めに味付けしちゃってるかも

お昼にグラタンとデニッシュ風トーストを食べたらスッゴいお腹がいっぱいになり、食べなくても良かったのにおやつにお菓子を食べちゃいました

だからか、夜ご飯の時にお腹が空いてなくて、ササミは写真の1/3位は、明日の私の昼ご飯に回すことにしました。
寝るまで、ずーっとお腹いっぱいでした

こんなこと、しばらくなかったなー

昨日の夜、お風呂から出て体重を測ってみました⚖
そしたらびっくり!

朝の体重より、1.4kgも増えてたーっっ!

こりゃあ、次の日の朝の体重は増えてるなーと、枕を濡らしながら眠りにつきました

恐怖の今朝の体重、前日の朝と比べて800gも増えてましたー!

最高記録じゃない?

朝と夜で、こんなに違うのも珍しいよ。
外食した訳じゃないのに

これは、本気の緊急事態宣言です!

なのに、お腹空いてなくてもお菓子食べちゃって、バカーッ!
💢

明日からもっとちゃんとしよう!