今日も晴れて、過ごしやすい1日でしたー、たぶん
ずっと家の中で過ごしてるので、とりあえず私は快適です
お昼ご飯に、ついにこれ作りました〜！
作ったのは、すいとんだけです
それも薄力粉への水の入れ方でちょっと失敗し、ホントの固さなのか分からないけれど、美味しくお腹一杯食べました！
旦那は食べたことがないだろうから、一度食べさせたいなぁ
旦那は食べたことがないだろうから、一度食べさせたいなぁ
今日は、たくさん食べちゃったなー
また来週は、シフォンケーキを焼こう。
その方が、おやつに食べても体重に響かないような、そうでもないような……
今日は保育園からの友達の誕生日で、グループラインでみんなで少し話しました
頭は20代のままで成長してないけど、体はおばさんって
1人が「今年は体を引き締める！」と言い出し、まずはストレッチからって書いてあったから、私もお風呂出てからストレッチをしました。
以前ほぼ毎日通ったジムで教わったやつを、うろ覚えな感じで。
足を伸ばすと膝裏がちょっと痛くて、両足とも足りない筋力を膝ロックして動くことで補ってるんだなぁ
ホントはダンベル体操もしたいけど、今日はここまでで。
明日、少し体脂肪率とかに影響あったらいいな〜