小だぬき丼

今日も、朝から順調に水分補給ができました。

午前中から掃除機もかけられたし、午後からは週末分の作りおきや、夜ご飯作りもできました。

明日はスマホを見に行くので、帰ってきてから夜ご飯の支度って嫌だからー

今日の、お昼ご飯。

小だぬき丼、メロン漬け、

キャベツとわかめの酢味噌あえ

お昼をきちんと食べて、午後からの脱力を回避する作戦なので、今日もちゃんと考えました。

冷凍してあったご飯を温めて、丼にしました。

読売クックブックに載ってたやつ。

豆腐、水菜、天かす、卵で、簡単に作れるのにボリュームもあって、美味しかったです。

ご飯も120g位でほぼこれだけの昼ご飯だったのに、お腹いっぱいになりました。

また作ろ～っと

夜ご飯は、こうでした。

(旦那は主食代わりの冷奴つき)

鶏肉とさつま芋の炒め、

大根,水菜,ツナの居酒屋風サラダ、

ヨーグルト

旦那は素麺帰宅後速攻「あー、懐かしいやつだ～！」って言いました。

さつま芋好きだからなー。

主菜も副菜もよく作るやつだけど、退院して初めて作ったもんね。

そう言えば、今日で退院して2週間でした。

それだけしか経ってないんだ～。

じゃ、まだお風呂掃除ができなくてもいーや！

しゃがんだら、スッとは立てないから。

もうしばらく、ちゃんとマイペースで行こうと思いま～す。