昨日主治医と決めてきた筋トレが,まったくできなかったー！
やっぱり1人じゃできないんだなー
その時間に、お菓子作っちゃうもんなー
いや！気を取り直して、明日はやります！
今日も、弱い方の右足をロックして立ってたみたいで、夜には足が痛む感じだったもん。
頑張ろ～、真面目に！
日中、お菓子を作りました。
明日以降食べたいから、今日焼いておけて良かったー！
カットしたところも一緒に、写真は明日upします。
で、今日の夜ご飯はこうでした。
十七穀ご飯、味噌汁、ヨーグルト、
南瓜と豚肉の香味だれ、カニ豆腐
雑穀ご飯が食べたいから、夜なのにご飯を食べちゃいました
お昼は野菜スープだけだったのに、どーもうまくいかないなぁ。
ま、いいや！
仕切り直して、明日からはきちんとしよ～っと！