昨日は昼は野菜の一人鍋、夜ご飯も鶏もも肉の皮までとってタニタメニューにしたのに、300gも増えてたー！
………やっぱりおやつか！
筋肉、特にももの筋肉が落ちてるから、脂肪の燃焼するところがないんだよね。
入院してベッドで1日を過ごすと、治るのに3日かかるそうです。
私は今回3ヶ月半入院してたから……………
………………えーっと、10ヶ月半位かかるのかな？
その頃には、入院前位まで元気になっていたいなー。
今日は特に大変なことはしなかったのに、夜ご飯が遅くてすごい脱力しちゃいました。
なので、夜ご飯の写真も適当になっちゃいました⤵
餡掛け炒飯、焼き餃子、味噌汁、納豆、
ヨーグルト
私はご飯は食べないつもりでいたのに、脱力がひどくてちょうど炊いた十七穀ご飯があったから、たくさん食べちゃいました！
明日も体重増えてるなー！