10月2日(火)のこと
昨日は寝る前に腰が痛くなって、旦那に腿を踏んでもらい湿布を貼って寝た。
朝は、まぁまぁ。
これだけ体を動かさないと、どんどん悪い症状が出てくるーっ!
通り過ぎてもどんどん発生してる台風、早くいなくなって~!
(そしたら、ちょっとウォーキングでもしてみるから・・・)
今日の夜ご飯は、こちら。
↓(旦那はご飯つき) 味噌汁、ひき肉はさみナスの揚げ、サラダ、
マカロニサラダ、巨峰
ホントはパン粉をつけてフライにするレシピなんだけど、時間もなくて
パン粉をうまくつけられないのもあって、天ぷらにしちゃいました。
私が食べたくて選んだ献立だけど、今日じゃぁなかったなぁ。
忙しなかったけど、何とかギリギリで間に合いました~!
マカロニサラダは、ハムときゅうりを消費したくて。
マヨネーズも、ギリギリで足りた!
何だか、すべてギリギリだぁぁぁぁぁ・・・。
買い物の前に本屋さんに寄り、これ買ってみました。
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ボールはつぶして入ってるから、ストローで空気を入れなくちゃならなくて、
家にストローがないから手に入れるのに苦労しちゃいまいた。
2件回ったら太めのストロー(それも大量パッケージ)しかなくて、
よーく考えてせこいこと思いつきました。
ちょうど喉も渇いてたし、コンビニで500mlパックのジュースを買って
ストローもらおうってね。
案の定、レジのおばちゃんはストローをくれ、小躍りしながら帰宅。
早速封を開けたら・・・・・・箱の奥の方に専用のストローがこっそり
テープで張られてくっついてたーーーっ!
旦那もふくらはぎがつるって言ってたから、2人で使えたらいっか!
でも、ボールに空気が上手に入らなーい!
熱湯で温めたけど、それほど効果はなく。
湯船に毎日つけてみようかな~。