花粉症対策おかず | かえ流journal

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食べることも好きだけど、作るのも好き!

専業主婦の私がその日作った
ご飯、パン、お菓子などをメインに、
その日にあったできごとや気になったことを、
のんびりつづります。

重症筋無力症
視神経脊髄炎

とも闘ってます!時々その事も。

3月4日(金)のこと


ひな祭り寒波とか、また変な名前の寒い日が続いていますが、

もう花粉症の皆さんは困る季節到来ですよね?

うちの旦那も花粉症の症状が出始め、最初の1週間である今週は

特に辛かったらしい。マスクマン。

やっと週末になり、一緒に住んでる私もホッとしてます。sei


花粉症にレンコンがいいらしく、今夜はレンコンたっぷりのおかずにしました。


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↓ご飯、味噌汁、鶏肉とレンコンの甘辛炒め、サラダ、キムチ


私は白いご飯の代わりに、昨日の残りのちらし寿司を食べました。

実は昨日の朝体重が300g増えてて、がっかりだったんですね。

なのに夜ちらし寿司だからとご飯を食べてしまい、絶対増えてるよねと

思っていたら、今朝の体重は200g落ちてました~!


・・・ってことは、酢飯はやっぱりいいのか????

もしそうなら、今夜それを確かめる為に最後のちらし寿司を食べ、

明日体重が増えていなければ、これからご飯に少~し寿司酢を混ぜたら

効果あるかも!

明日の結果でトライするか決めよう。


鶏とレンコンの甘辛炒めは、レンコンをもっちりさせないように気をつけて

サクサクのままお肉と砂糖、醤油、みりんでからめたもの。

材料2つでも、美味しくできま~す。


ホントはもう1品作った方がいいんじゃない?とオロオロする私ですが、

旦那がキムチと食べるラー油を食べたいらしいので、お言葉に甘えて

主菜1品だけにしました。

あ~、いいねぇ、楽で~!スキップ


毎年3月9日にあるお祭りを、新聞かチラシで今年は6日と見て旦那に報告。

行く予定だったんだけど、さっき観光協会のサイトで調べたら、やっぱり9日!!

うわぁ、楽しみにしてる旦那に言いづらーい。