『歩く』と言うこと

今朝の通勤時、歩いていると何気に一人の女性に抜かれました。

その女性の歩く姿が、なんとも言えずにかっこいいんです。

ふと思いました。自分はどうだったんでしょう。

いつも歩くときは気をつけています。

胸を張って手を振って、大股で少しゆっくり目に。

でもそんな理屈はいりませんね。

その女性はなんだかとても気持ちよさそうに、しかも何事にも前向きになっていらっしゃるかのように颯爽と歩かれていました。

最近は歩いたり走ったりすることが巷でも流行っていますね。

忙しいみなさんにはちょっとした健康増進にぴったりです。

ひと駅分多く歩くのは健康にいいといいますが、私は自宅が田舎なのでひと駅分歩いたら２０分どころじゃありません（笑）

しかし毎日少しでも歩こうと思い、愛犬の散歩を少し長めにし始めたところです。

犬の散歩は途中で止まることが多いので、続けて歩くよりは効率が落ちますがそれでもやるのとやらないのじゃまったく違いますもんね。

朝天気がいいと、歩いていても気持ちがいいものです。

皆さんも少しだけ早起きしてふだんよりちょっとだけ多めに歩いてみてはいかがでしょうか？