朝んぽ
暑すぎて無理
引き返し
夕方
出直しする事に😵💫
我が家に仲間入りした
ニチニチソウ
「夏花火」
花言葉 楽しい思い出
夕涼みに
相模原公園へ
綺麗に整備されている
芝広場
メタセコイア並木
噴水広場
噴水は(9時〜16時)
既に時間後だったので
⛲
稼働はしていませんが
涼し気で気持ち良いです
コキアが可愛く
演出されていました
ルンルン見えるかな
↓
先を急ぐので
カートイン駐車場🅿に
向います
晩ごはん
7月27日
五目焼きそば紅生姜
春雨スープ
(鶏ももムネ肉ボール)
はるさめ
青梗菜とゆで卵添え
湯種←厚切り食パン🍞を
バタートーストして
ブロッコリー
(食感の為茹で過ぎない)
ハム 玉ねぎスライス
(玉ねぎは水にさらさない)→空気にさらす
マヨネーズ
あれば(モッツァレラチーズスライス)
食べやすく4カット
7月28日
骨無し鯖
イカ ブロッコリーのマヨあえ
もずく酢 白菜漬け
具沢山豚汁
基本の7品目
豚肉 里芋 牛蒡 人参 揚げ
コンニャク 豆腐
おまけ
では👋
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