筋トレを初めてどれくらい経ったのでしょう。
痩せるとの話で始めた筋トレですが、体重は増え続けています。
家族からは「食ってる」と言われているですが、筋肉を増やすためには食べる量も大事なのだそうで。
その筋肉が脂肪を燃焼させるための燃え種になるので、どうしても一時期は食べなくてはならないおうです。
増えてさえしまえば、基礎代謝も上がるので勝手に痩せていくのだとか。
筋肉が増えているから、現在の体重の増加は多分良いことなのだと思っています。
しかし・・・
いつまで続けるんやろ？
ハルク・ホーガンまでか？
トニー・アトラスまでか？
どうしたらいいのか分かりません（´д｀）
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