目指せ、嫁の腹筋!!
初夏ですね。
この時期になると日本中で起こるムーブメント。
ダイエット
しっかり流行りに乗りますよー！！
私も嫁もカポエイラを週４〜６日で行なっているのですが、嫁のが腹筋凄いんですよ。
そんな訳で「目指せ、嫁の腹筋！！」になります。
くやし。
私の今の数字はこちら
身長は183cm、年齢31歳。
この数字だとカラダはこんな感じ。
下腹部とわき腹に脂肪が乗っています。
前かがみになると、「あ・・・」って感じ。
広背筋も付けて逆三角形にしたい気持ち満載です。
さて、ダイエットの目的。
これ。
サーフィンです。
３年前から始めたのですが、乗りたいボードは軒並み
初級者78~80kgまで
と、目安として制限があります。
「上手くなれば良いんでしょ？」
そう思って敢えて短い板を買ったりしましたが・・・
難しい。サーフィン。
今年は体重を落とし、しっかり目安体重に入れるようにします。
カポエイラでも、次の帯の試験に「バク宙」「側宙」などが入ってきているので、良い機会なのでは無いでしょうか。。。
まにわ整骨院内に掲示も貼って、やる気十分！
楽しみつつ、減量しまーす。
次回は方法！
