私の最近の気づきをお伝えしますね。
(σ*´∀｀)ワタクシ、変わりました。
心が変わりました。
自信がつきました。
恐れを受け入れました。
そうしたら笑顔が変わりました！
こんなの初めて！！！！
まずあや子スペックからお伝えしますね。
あやちゃんの体さん
無知ゆえのぽっちゃり。
脂肪さん、柔らかい。素直なの。
各種滞り、せき止めポイントまぁまぁそれなりにありますよ。だけどそれが原因だー！て感じじゃないの。痩せてもいいよ。流れていいよ。だけど維持するの。
何度やっても何をしても変わらないの。
何でやせない？私も(´・ω・`)?？脂肪さんも(´・ω・`)?
数年前から薄々気づいてました。
「太っていたい」「痩せるデメリット」
あるんですよ。私には！！
太っていたい理由が。
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
なんだよ、痩せるデメリットて(笑)
心のふかーーーーいところでしまい込んでいた何か。
太っていたい理由。
表面上「痩せたい痩せたいゆーてます！」「痩せそうな行動もしています」
なぜ変わらない？ｗｈｙ？ワカラナーイ？！
無知ゆえのぽっちゃりといいましたが、
無知とは、自分の事を知らなすぎる無知のことです！！！
自分の事何にもしらないの。
何者だかわからないの。
何者だからわからないから、なにかやるけど本当にやりたい事がわかっていませんでした。
１日一生懸命過ごす
一日中活動。隙間時間にカロリーオーバー補給。
やりたい事もわからないのに、１日何かをやりまくり、活動しまくり、夕方落ち着いた結果、何だったんだろう。。私は何者で何がしたかったんだろう。食べて埋まらない心の隙間をお埋め致します。ドーーーーン！！
してました。
今変わったので過去の行動の理由がわかりました。
今まではわかりませんでした。
はーー(о＾∇＾о)疲れた！１日頑張った(о＾∇＾о)ご飯食べよー(о＾∇＾о)まんじゅうも食べよー！炭水化物炭水化物☆ぐわーーー！
数年前から私は本当はこんなに食べたくない。
本当は少食と気づいていました。
だけど止まらぬ食欲よ。ドーーーーン！！
どばーーー！！ぐわーーー！かっこめ！怒りマーク！！
↑いや、出てるやん。食べ方おかしいやん。気づくやん。なにかがおかしいやん？
気づかないね(笑)全く気づかないね‼35歳！
ここまでがあやちゃんスペックでした。
ここからあやちゃんの快進撃！！！
ですが長くなりそうなので続きます。
次回笑顔の秘密
この話超大作の三部作になるかも。
心や、体のこともっと知りたい方に読んでもらえたら嬉しいです(^ー^)