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お越しいただきありがとうございます♡

2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡


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おはようございます🤗
今日はまたまたじょー駅伝試走で桜島🌋5時半起きで桟橋へ

昨日も一時大雨だったし、今日も雨予報💦しかも朝さむい🥶このまま昼も気温変わらなそう、土砂降りでも駅伝走るから、風邪ひきそうーーーっ😱😱😱どうかたくさん降りませんように😣

 TODAY'S
 
これが​秋太郎だ!


今日紹介するのは

津曲商店さんから今の時期がの『秋太郎』

すごくないですか?!😳

秋太郎とは


津曲さんから届くの脂の乗った秋太郎(お刺身用)冷蔵です。
20kg以下の秋太郎は脂が乗りにくいので、脂の乗った30kg以上の“秋太郎”だけを厳選してお届けします。
天然ならではのさらっとした脂は「脂っぽいのはちょっと苦手」という方にも、ぜひ一度試していただきたい商品です。

お腹の部分は中トロとなり

脂の乗ったお刺身は抜群の美味しさ鹿児島の旬の味を楽しんで欲しいです!

ひやぁー😍😍😍

お刺身用にカットするだけの状態で届きます!お好みの厚さでカットするだけ!


大葉、ミョウガ、紫玉ねぎ、ごまをたっぷりまぜて


ポン酢をかけてお刺身と一緒にパクリ

もう。感動


今!が旬!

期間限定!

子供達も感動ーーーしてた🐟


この機会に是非!!お取り寄せしてみてくださいね😙

👇🏻👇🏻👇🏻

3〜4人前

6〜8人前


さてー

昨日は

生理×雨☔×肩凝り=レベルMAXの偏頭痛!!!

マジ目を開けてるのもしんどいくらい頭も首も肩も腰も痛くて横になりたくて、仕事終わってからしばらく寝込んで、這うようにしながら夜ダンスへ。


偏頭痛の痛み、マジで後頭部をプレス機で潰しながらたまにこめかみあたりを針で🪡刺される感じ。目の奥はズーーーン。

でもすみれのダンス見てたら

痛み忘れてきて、嘘みたいに元気になってきた🥹🥹🥹


やっぱり子ども達からパワーもらう🥲

今日も朝からまだ昨日の頭痛の名残というかグワングワンしてるけど、昨日よりは断然楽!!朝からストレッチして血流よくしよ😌


昨日すみれが選んだアイス🤭

スイカバーのお友達、秋冬限定だって😁😁😁

私は久しぶりのパナップ🩷🩷🩷🍇

久しぶりに食べた、美味しい🤭


今月末らへん、お仕事兼ねて1泊だけすみれと東京埼玉行くんだけど、すみれは✈️乗りたくないってひたすら嫌がってる🤣🤣


世界が仰天ニュースのせいやー!

ちょーーー怖がりなの😮‍💨


すみれはエレベーターも絶対1人じゃ乗れない(閉じ込められる。無理)、飛行機にも乗りたがらない(飛行機事故起きる。無理)、高所も苦手(ただただ怖い)、狭いところ暗いところ無理(悪い事が起きる気しかしない)海大嫌い(猛毒の生物に足かまれる。波にもっていかれる。サメに食われる)山大嫌い(遭難する)


全部世界が仰天ニュースの実体験エピソード見てから人一倍怖がるパターンwwww


だから今年初めの大阪旅行も新幹線で行ったんだけど🚄


そろそろ✈️飛行機も頑張ってもらわなきゃ😮‍💨😮‍💨😮‍💨


今朝iPadで鹿児島から東京まで車で行ったら何時間かかるか調べてた🤣勘弁してくれ🤣🤣🤣


さぁ今日も頑張りましょう、皆さんファイティン😍

イベントバナー

去年充電式カイロ使ってたけどめちゃいい😍

ちょっとお手頃価格でカラーストール欲しい

可愛い❤︎

愛用品この9点セットはいい!!!

なんだかんだでシュパット最高

愛用品




​今日のダンボ弁当


・牛肉とピーマンのオイスター炒め・ほうれん草入り卵焼き・人参ラペ・塩茹でエビ・香燻