数あるブログの中からお越しくださり
ありがとうございます😊
おはようございます😊
もう木曜日😱１週間が早すぎ💦
今日も予定も入ってて週末は陸上の大会🫢体調管理しっかりしよー🫠🫠🫠
では今朝のレシピです❤️
牛肉と菊芋のしぐれ煮
菊芋チップスを使ったしぐれ煮！ごぼうより断然調理が楽だけど食感や味がごぼうに似てる。そして菊芋の方が美味しいと子供達大絶賛！！栄養素も100点でスーパーフード！
【材料】
・薄切り牛肉 200g
・菊芋チップス 20g
・玉ねぎ 1個 150g
・炒りごま 適量
🅰️
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・すりおろし生姜 1かけ分
玉ねぎは薄切りにする。🅰️をまぜあわせておく
菊芋チップスは2分ほど水に浸し、ぎゅっとしぼっておく。
フライパンに少量の油を中火で熱し、牛肉、菊芋、玉ねぎを炒める。
牛肉に火が通ったら、🅰️を回し入れ、汁気がなくなるまで炒めたら、炒りごまをふりかけ完成
是非是非お試しください😍
さてさて
昨日は学校🏫から帰ってきてから街へおでかけー
すでに日焼けしまくり😂
今週末中学生で初の大会なので、じょーのレーシングシューズを買いに専門店に行ってきた🥺
長距離は初めて🥺🥺🥺
今使ってるシューズは厚さが規定違反になるということで😱
これまでアシックス一択だったけど初めてニューバランスに🫶
これで足への負担をちょっとでも減らせたらいいね😘
私は梅雨入り前に、niko andでレインコート購入♡
↓これこれ🥰
胸のポケットに丸めて収納できるレインコート着ているときはそこにスマホとか入れられるからいいよね🥰何より可愛い❤️❤️❤️
さぁー今日は大量の仕事😱😱😱からの夜はダンス🫠21時までマックスで忙しいー！頑張りましょう🫡
皆さんもファイティン❤️
購入品♡ウエストポーチと悩んでこっちにした
昨日このパンツを購入したんだけどあまりにも気持ち良過ぎて軽くてストレスフリーで全力オススメ。
この白のTシャツも購入♡後ろが少し長くて、袖の長さがベスト♡
購入品♡黒を買ったけどベージュも欲しい
夏の散歩用。運転用。日焼け対策
購入品♡ずっとこれ
折りたたみの日傘が１本欲しい
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