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ありがとうございます😊
おはようございます😃
昨夜は21時就寝😂多分すみれより先にオチた😂😂さぁ今日も頑張ろう🥺✊✊✊
ではまずは今朝のレシピで
高タンパク、低カロリーなカツオの刺身を使い☺️
美味しくて栄養価の高いサラダレシピです😋
カツオときゅうりとトマトの
かぼす味噌ダレサラダ
【材料】
・カツオ刺身 190g
・トマト 1個
・きゅうり 1本
🅰️
・味噌 大さじ1/2
・すりごま 大さじ1
・カボス汁 大さじ1
・米油 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・醤油 小さじ1
トマトときゅうりはサイコロ状に切る。
カツオも一口大に切る。
🅰️は混ぜ合わせておく。
ボウルに材料を合わせ、🅰️を流し入れ和えていく。
時間が経つと、野菜の水分がでますので、食べる直前にタレを絡めることをおすすめします☺️
是非お試しください✨
さてさて
一昨日の夜のお風呂で愛用のトリートメントがなくなって、あーーーーどうしよーと思って夜にすぐAmazonでポチったら昨日夕方届いた🥺🥺🥺プライム最高🥺
そしてやっと昼間も秋冬ウェアになってきたので、毎年必ず購入する無印のタイツ購入
そしてじょーが今年の誕生日にサプライズでくれたこれ
おすすめ❤️❤️❤️
さぁーー今日も頑張りますか！
昨日は午前中妹が歯科にいってたのでえーたんお預かり❤️❤️
💋くんくんちゅっちゅしまくった←
はぁー可愛い可愛い可愛い可愛い♡毎日会いたい🥺❤️❤️❤️
皆さん今日も一日笑顔で
ファイティン！
本日10時！！
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