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今日もちょいとお出かけ😁😁😁
今朝のレシピから♡
作り置きの一品！中華風の味付けで
人参とひき肉で簡単しりしり❤️
中華風人参しりしり
【材料】
・人参 2本(200g)
・鶏ひき肉 200g
🅰️
・すりおろしニンニク、生姜 少々
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・顆粒鶏ガラ 小さじ1
🅰️を混ぜ合わせる
さてさて
ちょーーーーっとウォーキングしただけで足首痛めるって😂自分の体重を支える筋肉よ😇😇😇
本当なんとかしなきゃ😂😂筋力！！！👵🏻
そうそうじょーが今成長期(身長)一気にキテるっぽい😍
膝も足の付け根もミシミシ痛むって！急に伸びるかなぁ。ご飯も相当食べるし，牛乳も2日で1本無くなるし💦パパは6年生で170cm近くあったらしいから夏休みあたりで一気にくるかな。
たんぱく質強化メニューの効果がでてきてる😁
学童期(1〜6年生)は、骨も筋肉も臓器も脳も体の基礎が出来る時期だからね、今が一番大事♥️
さぁ
木曜日と週末の配信が楽しみすぎて1週間が超早い😂❤️😂❤️😂
こっちは見ていてストレスハンパないけどね😂😂😂面白いよね😂
今日も頑張ろうー🥰
皆さん笑顔でファイティン❤️❤️
子どもの好き嫌い克服・献立メニュー・ボリュームおかず，時短特急ごはんなど、食の悩みを解決できるレシピ162品を集めた『AYAの栄養たっぷり！食べて楽しい！家族ごはん』です♡
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