数あるブログの中からお越しくださり
ありがとうございます😊
おはようございます😄
ここ数日、やっぱり夕方から夜にかけての肩首コリがヤバすぎて夜のブログ更新ができない😇😇😇つい先日誕生日迎えてからの老化スピードがさらに高速５Ｇ😇
綺麗な生鯖をスーパーで見つけたので♪
鯖を使ったレシピ🐟‼︎
鯖の甘酢中華風あん
【材料】
・鯖 2切れ
・赤、黄パプリカ 各1/2個
・ピーマン ２個
・玉ねぎ 1/2個
・ニンニク、生姜 各1かけ
・片栗粉 適量
🅰️
・酒 大さじ2
・水 大さじ3
・醤油 大さじ3
・酢 大さじ3
・砂糖 大さじ2
ピーマン、パプリカは乱切りにし、魚は中骨をとり、細めに切っておく。
ニンニク、生姜、玉ねぎは細切りにしておく。
🅰️は混ぜ合わせておく。
鯖は、すこーし塩、胡椒をふり、片栗粉をまぶしておく。しっかりまぶしてください☺️
油を熱したフライパンで、ニンニク、生姜をあたため、香りがでたら、鯖を並べ、両面しっかりと焼く。
中骨をとっているので、崩れやすいので、表面の片栗粉が固まるまでは、鯖はあまり触らないで焼いていく。
鯖がしっかりと焼けたら、混ぜ合わせた🅰️の中に漬け込んでおく。🐟
フライパンで、ピーマン、パプリカ、玉ねぎをしっかりと炒める。
野菜にしっかり火が通ったら、タレごと、鯖を加え炒め合わせたら完成です♪
甘酢あんが、野菜と魚にしっかりと絡み♪
うまーーーーい🤤👍
魚をたくさん食べてもらいたい子どもたちにも
最適メニュー♪是非お試しあれ♪
明日LAWSONがヤバそう
『鬼滅の刃一番くじ』
お一人様5回まで
朝6時半から整理券😇😇😇これ、何時から並び出すんだろ。。
『LAWSONクリスマスケーキ鬼滅の刃』も全て予約完売！
無理だ早朝並ぶとか💀
昨日可愛いSeriaの新作皿GET
そこそこの深さとサイズもあって、副菜やフルーツ、ヨーグルトなど入れて添えるのにGOOD！
可愛すぎる😍
100均クォリティすご！！！
あっという間に30個超え🤣
100均行くとあれこれ買っちゃう😅色々お箸は🥢お料理撮影用🥰
さぁーーーー
今日も意識的にアゲてこ！私はまだ若い！頑張れる！楽しい！自分のマインドコントロール大事ww
笑顔でファイティン❤️❤️❤️
グラマラスパッツ生活継続中❤️
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