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おはようございます❤️
全身筋肉痛がやばい😱😱😱
バッッキバキ
じょーよりも量食べる大食いすみれが1ヶ月トランポリン跳びまくってて1.5キロ痩せたので私もトランポリンとハンドクラップを暇さえあればやってる🙄
ひきこもりで3キロ太ったカラダ。なんとかせねば
マジで欠陥品みたいなカラダなぅ。
 
チーズとろーり
野菜たっぷりプルコギピザ
 
冷蔵庫にあるものをかき集めてつくりました!
ご飯がすすむおかず!
【材料】
・薄切り豚肉 250g
・キャベツ 200g
・ピーマン 1〜2個
・椎茸 4個
・ミニトマト 5〜6個
・玉ねぎ 1/4個
・ピザ用チーズ 大さじ2〜3
🅰️
・コチュジャン 大さじ2
・酒 大さじ2
・醤油 きび砂糖 小さじ1
 
・豚肉、キャベツは1口大に、椎茸、ピーマン、トマトは薄くスライスしておく。🅰️を合わせておく
 
肉に🅰️をしっかり揉み込む
 
フライパンに胡麻油を熱し、肉をタレごと炒める
片面焼けたら椎茸、玉ねぎを炒め、豚肉にだいたい火が通ったら
キャベツ、ピーマン、トマトも入れ、軽く塩胡椒して4〜5分蓋をする
しんなりしたらチーズをふりかける
とろーり溶けたら黒胡椒をふりかけ完成!

 

さてさて
 
単身赴任で県外に旦那様がいる皆さんはこのコロナ対策で帰省とかどうしてるんだろう🤔
 
うちは鹿児島⇄大分
 
マイカーで隔週帰省していたんだけど、3月2週目を最後に帰省してません。
 
鹿児島より大分の方が感染者数が多い事もあり、主人も仕事柄在宅ワーク出来ず毎日外に出ているので、可能性がゼロではない💦てことでしばらく帰省はしない予定だけど
 
いつまで?
1ヶ月?3ヶ月?6ヶ月?1年?
 
悩ましい😣😣😣みんなどんな風に決めているんだろう
 
さぁ皆さん今日も一日
笑顔でファイティン
 

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