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こんばんは😊
本日2度目のブログ更新です！
今日は本気で始めたいと思ってる
体質改善と若返りしたい話🥰
昨日作った千切り大根と
豚肉根菜の煮物😋
千切り大根はスーパー栄養食材！
千切り大根は普通の大根の約30倍の鉄分が含まれる！またカルシウムやビタミンB群、食物繊維も10倍以上取れるのです！！毎日でもとりたい食材！
ごぼう！人参！さつま揚げ！豚肉！千切り大根！
フライパンで全部ジャージャーと炒めたら
昨夜の献立です。揚げないサバの南蛮漬けは昨夜のブログでレシピアップしてます！
千切り大根はもちろん
重度の貧血持ちの私は、レバー、ほうれん草、肉類をこまめにとるようにしてます😭鉄分の吸収を助けるビタミンCも一緒に！
40歳目前、そろそろ本気で中から綺麗にしていきたい😵😵😵
朝は毎日甘酒をヨーグルトに入れて食べてるし
コープで買った😁😁😁
甘酒嫌いな私にも、ヨーグルトに入れて食べたら美味しい！
そして今はサジーも飲んでる
sakiちゃんのブログ見てよさそうだなーと。
クワバタ小原の小原さんも飲んでるし、肌めっちゃ綺麗だし。なにより無添加
サジーってスーパーフード
🤩貧血予防🤩免疫力改善🤩冷え改善🤩生理痛対策🤩疲労回復🤩産前産後ケア🤩エイジングケア
私の一番のオススメは炭酸割り！
サジーの味は酸っぱいプルーンって感じ！！
死ぬほどまずいの想像してたから、飲みやすくてびっくり😋しかもサジー初回1000円で買える😍😍😍
マジで貧血改善したい！美肌のために！若返りのために！本気でここらへんで体質改善徹底的にして30代のラストにできること全部しておきたい←だいぶ大げさwww
とにかく最近…疲れやすいのよ😫
体質改善！一緒にしませんか😅😁
そして
パピコスムージー味！めっちゃ美味しいーーーーー😍いちごオレうっま！🍓オススメー！
お疲れ様でした😊😊😊
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